こんにちは！ 最近ショックだったこと.. 楽天でステッパーを 買ったんですが、 ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お ...
今日は..(*´∀`*)♡
こんばんは！ 今日は買い物行ったよ(*´∀`*)✨ まず朝起きて... 🍀ベースブレッド(チョコ味) 🍀フランクフルト 🍀きゅうりと大根の漬物？ 食べたよー😆❤️ ベースブレッド食べると 血糖値がそんなにあがらない！ ほんとにすごい😍✨ ...
2023/09/12＊検査結果
こんにちは！ この前の血液検査の、 結果です(*´∀`*)♡ a1cが7.1 っていうのがとても嬉しい☺️✨ まだ高いけどね... さらにこのままいけば、 6.4%近くまでさがる可能性が.. (*´∀`*)♡ とりあえず目標は、 7%切ること！ 運動と食 ...
