5月15日＊なかなか減らない.. : 私、糖尿病です。

こんばんは！

昨日の夕飯前の血糖値は、

そして夕飯は、

こんな感じでした(´,,•ω•,,` )
運動はさぼりました...

今日はまたお昼頃に起きて、
旦那さんがお休みだったので
ご飯を作ってくれました(*´艸`*)

写真は撮り忘れです...

★雑穀米100g
★サーモンのお刺身
★バンバンジーのサラダ
★ほうれん草のおひたし

でした(´,,•ω•,,` )

おいしかったです(*´艸`*)

食べた後はまったりして..
夕飯前の血糖値です(´,,•ω•,,` )

ちょっと高いね〜
運動してないもんね〜...

そして夕飯(´,,•ω•,,` )
これも旦那さん作です♪

おいしかったー♡

ご飯を食べた後はエアロバイクを
40分だけ頑張りました！

クリミナルマインドっていう
海外ドラマを観ながらひたすら
漕いでました(*´艸`*)

今日は、

"ナチュラル・ボーン・キラー"

を観ました(´・∀・｀)！

さらっと観るのも面白いけど、
いろいろ心理学とか勉強しながら
観るのも楽しいんだろうなぁ...

いろいろな言葉が出てきたけど、
聞いたことはあるなぁ...っていう程度
だから、んー？？？
ってなることもしばしば(*´艸`*)笑

でも面白いからとりあえず最後まで
通しで観たいと思います(´,,•ω•,,` )！