私、糖尿病です。

16歳で2型糖尿病。 28歳で脳梗塞になりました。 32歳脳梗塞再発。 構音障害と左麻痺が出るも、リハビリにてなんとか回復しました。 そんな私の日々の記録です。

2019年07月

こんにちは! 昨日は、朝の空腹時血糖が115でした。 朝食は写真撮り忘れたのですが、 これを食べました(*´艸`*)♪ ずっと気になっていた、グラノーラ! これ、何がすごいかっていうと... 糖質がすごく少ないんですよ(´,,•ω•,,` ) 1食分8.6gなん ...
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昨日はあれから買い物いって、 帰ってきてからは常備菜を いろいろ作りました(*´艸`*)♪ 買ったものは、 緑の葉っぱは、モロヘイヤです(*´艸`*) 野菜たくさん買ってきました♪ お魚欲しかったけど高くて.. 今日は辞めました(´・∀・`) レ ...
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こんにちは! 今日は七夕ですね(*´艸`*)♪ 昨日の夕飯前の血糖値は、205でした。 夕飯は、 常備菜がなにもなくなった(´・∀・`) 今日の朝の血糖値は、168! 朝食作るのが面倒で、 チョコパイ食べました(´・∀・`)笑 それからまた寝てしま ...
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こんばんは! お昼前に低血糖になり、 いろいろ食べたら血糖値が 230まで上がりました(´・∀・`)笑 シリアル30gくらいと、 切り干し大根の煮物と、 水ナスの浅漬けを食べました... 食べて、症状が落ち着いたけど 今度は血糖値が高くなってしまったので、 ...
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★-----★-----★-----★-----★ ★材料★2〜3人分 鶏胸肉 1枚(300〜400g) ねぎ 1本 えのき 1袋 片栗粉(小麦粉) 大さじ1 水 200mi 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖(ラカント) 大さじ2 バター 10g ★-----★-----★-----★-----★ ①ねぎを洗って、 ...

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