こんばんは!

眠れないので、
こっそりブログの更新...
(✱°⌂°✱)

なんか、ですね。
義務のようになると、途端に
したくなくなってしまうのか...

ブログの更新が減るという、
天邪鬼すぎる...(´。・ω・。`)

先日お買い物マラソンしてたでしょ?

その時にポチポチしたのが、
いくつか届きました!!!

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ピラティスのDVDです♡

ステファンメルモンさんは、
ピラティスの神様と呼ばれる、

ピラティスの第一人者として、
有名な方らしいです(*´艸`*)♪

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とにかく痩せたいから、
とにかくダイエット編やってみたよ!

やった感想としては...

これは痩せるわ。って思った...
月曜日のをやってみたんだけど、

めちゃめちゃしんどい!!!

正直エアロバイクを2時間
漕ぐ方が楽です...(๑´ㅂ`๑)笑

1日10分なんだけど、
6分くらいで脱落したよ( ºωº )💦

例えるなら、ビリー??
やったことないけどね(*´艸`*)笑

とりあえず明日もやってみるつもり!

10分やることを目標に頑張る...

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体重は最近こんな感じ!

★-----★-----★-----★-----★

第2回チャレンジ
(期間7月8日〜7月20日)

(#):運動1時間以上→◯
(#):24時にはお布団に入る→×
(#):お水を1日2L以上飲む→◯
(#):1日3食きちんと食べる→×

★-----★-----★-----★-----★


それから昨日の結果はこんな感じ。
未だに1日3食が1度も達成してない。笑

そもそもお昼過ぎに起きる時点で、
難しいですね(๑´ㅂ`๑)

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