こんばんは!
眠れないので、
こっそりブログの更新...
(✱°⌂°✱)
なんか、ですね。
義務のようになると、途端に
したくなくなってしまうのか...
ブログの更新が減るという、
天邪鬼すぎる...(´。・ω・。`)
先日お買い物マラソンしてたでしょ?
その時にポチポチしたのが、
いくつか届きました!!!
ピラティスのDVDです♡
ステファンメルモンさんは、
ピラティスの神様と呼ばれる、
ピラティスの第一人者として、
有名な方らしいです(*´艸`*)♪
とにかく痩せたいから、
とにかくダイエット編やってみたよ!
やった感想としては...
これは痩せるわ。って思った...
月曜日のをやってみたんだけど、
めちゃめちゃしんどい!!!
正直エアロバイクを2時間
漕ぐ方が楽です...(๑´ㅂ`๑)笑
1日10分なんだけど、
6分くらいで脱落したよ( ºωº )💦
例えるなら、ビリー??
やったことないけどね(*´艸`*)笑
とりあえず明日もやってみるつもり!
10分やることを目標に頑張る...
体重は最近こんな感じ!
★-----★-----★-----★-----★
第2回チャレンジ
(期間7月8日〜7月20日)
(#):運動1時間以上→◯
(#):24時にはお布団に入る→×
(#):お水を1日2L以上飲む→◯
(#):1日3食きちんと食べる→×
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第2回チャレンジ
(期間7月8日〜7月20日)
(#):運動1時間以上→◯
(#):24時にはお布団に入る→×
(#):お水を1日2L以上飲む→◯
(#):1日3食きちんと食べる→×
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それから昨日の結果はこんな感じ。
未だに1日3食が1度も達成してない。笑
そもそもお昼過ぎに起きる時点で、
難しいですね(๑´ㅂ`๑)
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ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 [ ステファン・メルモン ] 価格:4,180円 |
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