こんにちは!
最近、動けないので、
全然ダイエットできてない..
ニーブレス不便すぎる🥺💦
とりあえず大幅に、
体重の増加はしてないけれど..
どちらかというと、
運動できてないから血糖値が
やばいです😭💔
血糖値の山が大きい。。
食後の山が、青い部分を
超えてしまう...
🥺💦
血糖値の上昇の幅が...
運動どうしたらいいのかな...
今まで足上げ腹筋家でやってたけど、
ニーブレスでちょっと厳しいし...
食べ物でなんとか...
コントロールを目指しているけど、
食べ物だけはしんどいなぁ。
サラダチキンに飽きてきた🤣💔笑
ランキングに参加しています!
↑ぽちっと応援お願いします٩(ˊᗜˋ*)و
応援して頂けたら、喜びます♡
コメント