私、糖尿病です。

16歳で2型糖尿病。 28歳で脳梗塞になりました。 32歳脳梗塞再発。 構音障害と左麻痺が出るも、リハビリにてなんとか回復しました。 そんな私の日々の記録です。

カテゴリ:レシピ > 肉料理

★-----★-----★-----★-----★ ★材料★2人分 鶏胸肉 1枚(300g前後) 酒 大さじ1 塩胡椒 適量 ポン酢 大さじ3 ごま油 大さじ1/2 ミツカン簡単使えま酢 大さじ1/2 生姜 チューブで3cmくらい 薬味ネギ 1本 レタス 2〜3枚(写真は2枚) ★---- ...

★-----★-----★-----★-----★ ★材料★  ハンバーグ 4個 玉ねぎ 1/2個〜1個 しめじ 1/2株〜1株 サラダ油 適量 トマトジュース 400ml コンソメキューブ 1個 ウスターソース 大さじ1 バター 10g ★-----★-----★-----★-----★ ①玉ねぎ ...

★-----★-----★-----★-----★ ★材料★2〜3人分 鶏胸肉 1枚(300〜400g) ねぎ 1本 えのき 1袋 片栗粉(小麦粉) 大さじ1 水 200mi 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖(ラカント) 大さじ2 バター 10g ★-----★-----★-----★-----★ ①ねぎを洗って、 ...

このページのトップヘ